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玩手机多久让眼睛休息

1-根据人体的疲劳时间,手机应该是玩一个小时就该休息一会!2-主要是人的脊椎和眼睛容易疲劳,所以休息就要活动颈椎和眼睛远眺!3-适宜休息10分钟以上!对保护视力和颈椎和肩椎都有帮助!

你好!时间多久得看你个人的承受力 还有就是你玩手机的时候,手机离你的眼光有多远 要是想减少手机对自己的疲劳,你要做到以下几点:1. 手机不要太靠近你的眼睛2. 不要睡着玩手机3. 不要躺着玩手机4. 不低头玩手机5. 不要一直盯着手机屏幕看,偶尔看一下远处的风景 以上几点刚开始有点累,但习惯了,会减少手机对自己的很多疲劳 玩手机呢,最好是一个小时休息10分钟这,也就是让手机离开自己的眼睛十分钟这样

近视眼的话,平时一定要控制自己手机以及电脑的情况,因为手机和电脑都是比较伤眼睛的,平时尽量少用,如果平时工作需要的话,建议您工作40分钟左右,然后就是休息十分钟,看远处的事物调节一下,平时注意自己的用眼情况.

一般最好不要超过40分钟就要休息一下,休息时间以自己感觉为准,但建议手机最好贴一张保护眼睛的手机膜

两个小时左右休息一次.时间长了太伤眼睛,建议你买点眼药水避免眼睛干涩

玩的时间要适可而止.最好是不要玩,因为这东西玩久了会上瘾.而且会影响眼睛,分散学习力和工作.如果真的要玩,半小时左右就要休息一下,以免会影响视力.如果不是迫不得已,要用到手机,适当的时间要休息.如果不是工作的需要,尽量不要玩手机.玩的时间,一次最好半小时以内,间隔时间长完以后再玩.

1.因为是躺着使用手机的,为了姿势上的舒服,往往都会把手机拿得很近,这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离.由于我们在玩手机的时候几乎都是很专注地盯着画面的跳动,生怕错过什么而连眼都不眨一下,这就会导致角膜中的水分挥发

一般情况下,你所说的这个电子产品现在使用越来越多,一般不超过两个小时,嗯,这个时候呢就要休息一下,在一个小时左右

最好是三个小时内,休息三十分钟,最好做眼保健操或望向远处的绿树,希望你能爱护好自己的眼睛

你好,科学用眼的时间是看40分钟,休息15到20分钟看看远处,不能老盯着近处看.远处是5米以上才有效.

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